据悉,2009中国互联网大会将更加注重内容化和创新化,体现开放性和互动性.大会组委会还特别总结了本次会议的十大两点,其中包括网上开互联网大会、成立议题初审委员会、助推网络草根创业与就业等内容.

昨日下午,中国互联网协会第三届理事会第二次会议先期在京召开.期间,中国互联网协会常务副理事长高新民、副理事长高卢麟等协会领导,以及网易CEO丁磊、凤凰网COO李亚、艾瑞咨询COO阮京文等接受了新浪科技的专访.

2009中国互联网大会会期为11月2日-3日.本次大会原定于9月15日-17日期间举行,后因9月在京举行庆祝新中国成立60周年相关活动比较密集等原因推迟召开.(孟鸿)

以下为2009中国互联网大会十大亮点:

1、增加互动性,网上开“互联网大会”

2009中国互联网大会为了体现互联网的特点,增加互动环节,让亿万网民也有机会“亲身”参与大会.大会组委会将在会前将重点论坛演讲嘉宾以及演讲题目通过网络“透露”给亿万网民,并在大会现场特别设置互动环节.亿万网民可通过互联网以及无线推客等特殊平台现场对话互联网精英领袖,真正实现大会线上线下的大互动.同时大会组委会开通了全国统一24小时咨询电话:400-8982-321.

2、重视大会内容,成立议题初审委员会

为了保证大会的内容和内涵,避免嘉宾演讲内容过于偏重自身产品和公司,大会组委会特别成立“议题初审委员会”,在大会召开前夕,由专业的议题委员会对演讲者的议题进行审核,以此确保大会会议质量.同时,参会听众和广大网民将现场为演讲嘉宾的发言进行评价和打分,实现事前和事后对大会演讲内容的严格把关.

3、体现公益性,助推网络草根创业与就业

本届互联网大会开拓性地开设公益性论坛——“梦想者—网络草根创业与就业论坛”,这是一个完全免费的公益论坛,将为怀揣创业梦想的草根网民提供舞台以及免费演讲的机会.只要您有好的思想和好的商业模式,就有机会跟已经成功的网络巨人们亮相中国互联网大会的舞台.同时,将有数百名来自海内外的创业人士、数十家风险投资机构和 “中国青年创业国际计划(YBC)”、北京光华慈善基金会等创业机构齐聚互联网大会.

4、凝聚智慧求内涵,增设两大智库

09年的中国互联网大会”( http://www.2009cic.cn)经过组委会的努力,组建了媒体顾问团与专家顾问团两大智库,增强大会权威性与专业性.由互联网界的媒体知名人士领衔的强大媒体顾问团将在大会的媒体宣传、互动创意等多方面提出指导意见并形成强大的宣传阵营.由业界领军人物组成的专家顾问团,将从主题、结构、内容、形式等多方面为大会保驾护航,提出宝贵意见与建议.两大智库相互呼应,共同为09互联网大会出谋划策.

5、互联网开拓者共话互联网的明天

“中国互联网奠基人”之一的中国互联网协会理事长胡启恒,中国下一代互联网示范工程CNGI示范网络的主要发起者和推动者之一的吴建平教授以及来自GOOGLE、英特尔、微软、IBM、哥伦比亚广播公司(CBSi)等国际知名公司代表,共同出席2009思想者——国际互联网高层峰会,针对互联网的明天这一话题展开高端思想的激情碰撞.

6、中国互联网领袖齐聚大会,联袂传道“过冬秘笈”

2009中国互联网高层年会上,大会组委会拟邀搜狐张朝阳、腾讯马化腾、百度李彦宏、空中网王雷雷、第一视频张力军、凤凰新媒体李亚、 51.com庞升东、中搜陈沛、易宝支付唐彬以及酷6网李善友、番薯网赵舸等互联网企业领袖出席,他们将有望共同向公众传授企业在金融危机下的“过冬秘笈”,为您解读互联网行业新的转机与发展契机.

7、移动互联网新贵初聚首,3G元年话3G

2009中国移动互联网峰会将是“3G元年”最具关注度、参与嘉宾最广泛的一次风向标式的行业盛会.工业和信息化部产业治理、市场监管新动向综合呈现;移动、电信、联通三大运营商全业务后首次正式聚首亮相;腾讯、新浪、搜狐等传统互联网巨头布局移动互联网思路阐释;空中、UCWEB、3G门户、易查、当乐等移动互联网新秀抢占行业发展先机脚步解读.一切的一切将在2009移动互联网峰会上为公众逐一呈现.

8、九大研究咨询机构共同把脉中国互联网发展

大会组委会拟邀工业和信息化部电信研究院、CNNIC、尼尔森、艾瑞、计世、易观、赛迪、万瑞、DCCI九大研究咨询机构齐齐亮相,在2009中国互联高层年会上各抒己见,把脉中国互联网行业的发展方向、问题以及走向.

9、软件与互联网的融合,各方专家解读云到端距离

汇集了国内外云计算专家的网络技术创新论坛,将从不同角度阐释云计算的理念以及形式,中国工程院院士、云计算专家委员主任委员李德毅、知名云计算专家刘鹏;GOOGLE、微软、英特尔、点击科技、世纪互联、快网等国际知名公司代表的精辟见解以及云计算专业委员会的加盟合作,将为公众奉献一场无以伦比的“云计算”盛宴.

10、开展“寻找中国互联网力量与信心”爱国主义活动

“寻找中国互联网力量与信心”活动以“社会责任和关注民生”为出发点与落脚点,旨在广泛动员社会各界力量,寻找中国互联网发展史上具有杰出贡献和突出意义的优秀事迹,以线上、线下两种方式开展,采取“网络寻找”与“实地寻找”并行结合.

此前，谷歌已经在数字语音邮件和网络分析工具等多个业务领域埋下了“仇恨的种子”，原因是其在这些领域中提供免费的产品和服务，而其他从业公司则提供收费的产品和服务。

但谷歌CEO埃里克·施密特(Eric E. Schmidt)周二表示，他认为这项新服务不会造成扰乱整个行业的后果，并指出对消费者来说，这项因智能手机功能增强、网络接入普遍性提高而成为可能的服务是一笔“意外之财”。

施密特称：“很明显，我们喜欢免费，原因是消费者也喜欢。”他表示，不担心这项新服务会为谷歌树立新的敌人，“只要是站在消费者一方，那就万事大吉。”

希望用于苹果iPhone等手机

这项新服务将成为谷歌最新版移动终端地图服务“Google Maps for Mobile”的一部分，将与谷歌新版Android手机操作系统Android 2.0同时发布。此外，摩托罗拉和Verizon Wireless也将在周三发布第一款基于Android 2.0的智能手机Droid。

谷歌高管称，希望拥有GPS导航功能的新版Google Maps for Mobile服务最终将可用于苹果iPhone及其他手机，但同时表示是否采用这种服务将由这些手机的厂商作出决定。谷歌还称，这一GPS导航系统未来可能由广告提供支持。

分析师称，这项长久以来备受期待的谷歌新服务不会在一夜之间改变整个市场。据市场研究公司Forrester Research最近公布的研究报告显示，目前有21%的美国成年人拥有个人GPS导航设备，且预计这一市场将在未来五年中继续以每年33%的速度增长。

　手机GPS导航系统料将主导市场

报告还显示，在2013年以前，基于手机的GPS导航系统将会主导这一市场，这种导航系统在年轻用户中更受欢迎。Forrester Research的分析师查尔斯·高尔文(Charles S. Golvin)称，谷歌进入手机GPS导航系统市场将会加快这一转变。他指出：“人们正在转向基于手机的解决方案，但如果是免费的解决方案，那么这种转变将会更快。”

目前，许多个人GPS导航设备的价格为100美元到300美元，Verizon Wireless和AT&T等运营商提供的手机GPS导航服务的价格约为每月10美元，但正日益与包含其他功能的服务绑定在一起。

许多GPS导航设备制造商已经预测到了导航服务登陆智能手机的趋势，并已开始制作能在手机上运行的应用程序。举例来说，TomTom最近推出了一种用于iPhone的应用程序，价格为100美元。

地图数据成为宝贵战略资产

谷歌手机GPS导航系统的市场至少在一开始将受到限制，原因是运行Android 2.0的手机数量有限。高尔文还指出，许多消费者更喜欢专用的GPS导航系统，原因是其希望能一边开车一边打电话。

在用于GPS定位的手机应用程序重要性日益增强的形势下，作为定位基础的地图数据已经变成宝贵的战略资产。谷歌最近开始制作自己的美国数字地图，终止了与TomTom旗下地图数据提供商TeleAtlas之间的合同。一年以前，谷歌选中TeleAtlas接替同为地图数据提供商的Navteq，后者在2007年被诺基亚以81亿美元价格收购。在手机操作系统领域，谷歌和诺基亚互为竞争对手。

谷歌高管称，与某些竞争对手的手机GPS导航系统相比，谷歌的服务更具优势，原因是其一直保持互联网连接。举例来说，谷歌的服务能提供交通状况的实时更新，同时还能对行车沿线的餐馆进行搜索，此外还可识别语音命令。

北京时间23:00，Windows7全球发布会在纽约举行，
更新：补充会场图片

大家好，cnBeta开始对Windows 7纽约的全球发布会进行文字直播。
现在我们正在同步收看微软官方的视频直播账号，我们将对现场对话进行即时翻译，方便大家更好的了解发布会实况。


The Show Is About To Begin! 在播放完了一些windows广告以后，屏幕上出现这行字符。
会场左右有两个大屏幕，中间蓝色的背景板上放了三块中等大小的屏幕和七块小一点的屏幕。
会场人头攒动，发现很多人都是光头，很有意思。
又开始放广告了，windows御用小女孩kylie在卖萌
不知道网上直播会不会和央视直播国庆大阅兵一样有延时

好的，发布会现在开始，主持人是位美女

tami rayler，windows 和 windows live VP上场主持

tami：这对微软是重要的一天，同样对合作伙伴来说也已经准备就绪。同样，对我们横跨全球的10亿用户，其中很多已经尝鲜，我们感谢他们的努力。
tami：我的重要的嘉宾kylie，四岁半的微软小天使，大家欢迎。
tami从一个小箱子里拽出了小女孩，kylie一直说“我已经五岁半了”。
kylie：我是pc，欢迎steve ballmer。

鲍尔默上场

kylie仰望鲍尔默和他对话。鲍尔默用忍俊不禁的语调送给kylie一台新的白色笔记本，送她下场。

鲍尔默：欢迎大家，我很荣幸。45000家全球各地的商店将在全新pc预装win7，让用户享受新系统带来的便利。
鲍尔默：我们希望使用电脑的体验更简单，更快，更稳定。接下来一年中购买新电脑的人们，我们希望给他们新的机会，来做新的事情。

鲍尔默：3000位微软工程师，50000家合作伙伴和800万消费者共同铸就了windows7.
听到鲍尔默的声音，就让我们回想到他推销windows1.0时的候总式叫卖。
鲍尔默：windows 7开发过程中汇总了客户和消费者的反馈，成为一面巨大的许愿墙。鲍尔默感恩大家对系统的及时反馈。

鲍尔默：windows7的3个愿景：按你喜欢的方式工作；简化每日工作；使新的计划成为可能。

鲍尔默：我的全家都可以从windows7中找到自己喜欢的新功能。
鲍尔默：windows使pc、电话和电视三种不同屏幕媒介之间的互动成为可能。
鲍尔默：不同设备之间的特点win7都很好的兼顾。使用win7用不同媒介与互联网和社会化媒体链接。
鲍尔默：下面欢迎windows7产品经理brad brooks介绍新功能。


brad：介绍windows7的“七大奇迹”。7个新的激动人心的功能。
brad：现在用相机拍摄照片，然后连接到device stage（设备中心）。
brad：我的nikon相机很快被识别出来，照片导入在瞬间完成。

brad：使用最新的windows live movie maker快速把照片组织为电影，加入喜欢的音乐。
brad：在照片之间加入动画切换效果，并为图片使用滤镜。

brad：windows 7与触摸屏幕是天造之合。
brad：在触屏显示器上运行media center。手指滚动不同项目，选择电视节目表，观看高清电视节目。
brad：使用usb电视棒或者电视卡来收看电视。
brad：media center可以对电视节目实现点播和回放。演示使用了cbs的剧集作为例子。
说实话，windows7是可以和windows95相提并论的系统，但是发布会的规模却是一个天上，一个地下。不要说别的，场地就缩水了很多。
brad：在媒体中心的电影版块，可以使用netflix租借在线电影（当然仅限美国）。

展示触摸屏功能：手指从右向左拨动，可以翻页，扩张手指来放大文字。
接下来打开了windows media player
brad：超过一半的美国家庭拥有一台以上的windows pc。所以，组建家庭网络可以让你免受用邮件传文件之苦，既简单又快捷。
brad演示家庭组的建立和共享文档功能。
brad：家庭组的好处：可以快速共享打印机；在域之内，即使笔记本移动了，也属于家庭组以内，可以在工作单位快速共享家中的文档。
brad：接下来讲解windows 7和windows live的整合。

brad打开一个网络视频，这是从他家里传送到纽约的视频，因为两台机器都在一个家庭组以内。缓冲即使在带宽超大的会场也用了一段时间。
brad展示高清晰度电视机顶盒。
brad：高清晰电视盒与windows7兼容，价格不贵。另外新的数字音响、以及数字相框，都可以和windows7轻松连接。
brad：还可以把超大号等离子电视和xbox 360与电脑连接，享受统一的多媒体体验。

brad：在同一时间以内，相框播放照片，音响播放音乐，电视播放球赛，xbox在玩游戏。所有的一切通过windows 7 媒体中心驱动。
brad：windows7把pc变成数字家庭的主控中心。

brad演示多任务处理功能。使用一台pc，16个不同的设备同一时间播放不同的内容，令人惊叹。
54%内存，cpu占用率也不高，windows7的任务管理堪称完美。演示完毕，鲍尔默重新上场。

鲍尔默：总结brad刚才的演示，我们看到windows pc和所有设备的完美兼容，发展了任务的多样性和pc本身的多样性。
鲍尔默：pc多种多样，带给你无穷无尽的选择，总有一款适合你。

鲍尔默：在未来12个月中，估计将会有3亿台pc被售出。

帘子从后面被掀开，mike angiulo在一个小的展示间展示数字家庭。
所有的嘉宾都扭头往后看。
这个数字家庭到处都是各种各样的屏幕，每个都有不同的用途。就连厨房也到处是屏幕。餐桌上的展示机器让人感到非常有apple store的氛围。
mike：acer经济型pc，800美元左右，冷启动只要15秒钟。
小号笔记本，进入工作状态只要两秒钟。（是不是在睡眠？还是只关掉了屏幕？）
呃 看来是在睡眠。从睡眠唤醒需要两秒钟，并非难事。
下面是sony触摸屏大尺寸显示器。在展示可以触摸的图片屏幕保护。
在小屏幕笔记本和tablet pc上展示触屏功能。
现在是双屏幕显示，笔记本向一个显示器输出信号。通过无线连接，即使带着笔记本到处跑，显示器也能正常输出图像。
展示一块手掌即可盈握的小主板，atom处理器和nvidia显示系统，上网本装配只需要500美元。

使用nvidia ion的acer aspire迷你机连接高清显示器播放高清电影，不卡不死。
下面是ati的忠实盟友asus，使用最新显卡即时渲染3d图像。
下面展示一款超便携本，不知啥牌，主持人用拇指和食指捏着本来回摇晃。就像摇动一张纸一样。

dell adamo xps是明显和macbook air竞争的超纤薄笔记本。展示完设备，鲍尔默继续布道。
鲍尔默：感谢大家参加发布会，参加会议的人下面随便玩设备吧。到此结束，谢谢大家。

于是，本次发布会到此结束。没有很多的亮点，和苹果的发布会相比缺少新意。但是，这个系统终于变成正式版，仅仅这一点就足够让我们激动。
现在直播信号在展示一些预装了windows 7的新品机器的图案。
随着美国发布会的举办，windows7的全球发布也迎来了最高潮，接下来一段时间还会有强大的全球推广活动继续进行。

下载压缩分卷：（7个分卷压缩包均需下载才能正常安装，包含MSDN。解压后是一个ISO文件，前面6个压缩包均为700M，最后一个压缩包为142M）
分卷1
分卷2
分卷3
分卷4
分卷5
分卷6
分卷7

团队资源管理器：
http://download.microsoft.com/download/d/7/2/d72f8415-7b4b-4168-ba3b-65c3ca4c1f81/VS2008TeamExplorerCHS.iso

另附两个非官方下载地址：
首先声明这和MSDN上提供的90days-trial是不同的版本。电驴上已经有ZWT放出的VSTS2008了，下载中，目前还无法验证其真实性。另外还有一个 BT下载的种子，同样是ZWT放出的这个版本，似乎连接数不多。之前公布的Visual Studio Team System 2008 正式版下载，确认是真货。并且我有了。方便已经下载的朋友。
eMule下载：Visual.Studio.Team.System.2008-ZWTiSO

BT下载：Microsoft.Visual.Studio.Team.System.2008.Team.Suite-ZWTiSO.zip
把VS2008九十天试用版本升级成正式版的办法：
第一种：
升级正式版的方法是把Setup.sdb文件中的[Product Key](用UltraISO编辑），
由

T2CRQGDKBVW7KJR8C6CKXMW3D

修改为

PYHYPWXB3BB2CCMV9DX9VDY8T

以下是收集的序列号：
1.Visual Studio 2008 Professional Edition:
XMQ2Y-4T3V6-XJ48Y-D3K2V-6C4WT （本人亲自测试，确实可用）

2.Visual Studio 2008 Team Test Load Agent:
WPX3J-BXC3W-BPYWP-PJ8CM-F7M8T

3.Visual Studio 2008 Team System:
PYHYP-WXB3B-B2CCM-V9DX9-VDY8T

4.Visual Studio 2008 Team Foundation Server:
WPDW8-M962C-VJX9M-HQB4Q-JVTDM

2005序列号 2008不知道能不能用
专业版：“KGR3T-F2C26-RRTGT-D6DQT-QBBB3”
Team Suite ：“KYTYH-TQKW6-VWPBQ-DKC8F-HWC4J”
J36Q6DP97B8GM4MYPQP2MWVBY
KGR3TF2C26RRTGTD6DQTQBBB3
BW7KFJ86TJBW47MF2WPD2QT6D

因为九十天试用版本已经是 rtm版本。所以改变序列号以后的升级或者安装，就会变成正式版。不再有使用期限。

第二种：在开始>设置>控制面版>添加或删除程序>卸载vs.net2008＞出现卸载界面＞点击Next＞输入上面CD-key ->出现成功画面即可完美将试用版升级成为正式版。
VS2008正式版序列号CDKEY：PYHYP-WXB3B-B2CCM-V9DX9-VDY8T

/////////////////////////////////////////
//“,”：如果有的话，看逗号到小数点（如果有的话）前有几位，则按几位划分整数部分
//“0”：如果该位上没有数字，就补0
//“#”：如果该位上有数字就输出数字，没有则不输出
/////////////////////////////////////////

 function formatNumber(number,pattern)
 {
  var str   = number.toString();
  var strInt;
  var strFloat;
  var formatInt;
  var formatFloat;
  if(/\./g.test(pattern))
  {
   formatInt  = pattern.split('.')[0];
   formatFloat  = pattern.split('.')[1];
  }
  else
  {
   formatInt  = pattern;
   formatFloat  = null;
  }

  if(/\./g.test(str))
  {
   if(formatFloat!=null)
   {
    var tempFloat = Math.round(parseFloat('0.'+str.split('.')[1])*Math.pow(10,formatFloat.length))/Math.pow(10,formatFloat.length);
    strInt  = (Math.floor(number)+Math.floor(tempFloat)).toString();   
    strFloat = /\./g.test(tempFloat.toString())?tempFloat.toString().split('.')[1]:'0';  
   }
   else
   {
    strInt  = Math.round(number).toString();
    strFloat = '0';
   }
  }
  else
  {
   strInt  = str;
   strFloat = '0';
  }
  if(formatInt!=null)
  {
   var outputInt = '';
   var zero  = formatInt.match(/0*$/)[0].length;
   var comma  = null;
   if(/,/g.test(formatInt))
   {
    comma  = formatInt.match(/,[^,]*/)[0].length-1;
   }
   var newReg  = new RegExp('(\\d{'+comma+'})','g');

   if(strInt.length<zero)
   {
    outputInt  = new Array(zero+1).join('0')+strInt;
    outputInt  = outputInt.substr(outputInt.length-zero,zero)
   }
   else
   {
    outputInt  = strInt;
   }

   var
   outputInt   = outputInt.substr(0,outputInt.length%comma)+outputInt.substring(outputInt.length%comma).replace(newReg,(comma!=null?',':'')+'$1')
   outputInt   = outputInt.replace(/^,/,'');

   strInt = outputInt;
  }

  if(formatFloat!=null)
  {
   var outputFloat = '';
   var zero  = formatFloat.match(/^0*/)[0].length;

   if(strFloat.length<zero)
   {
    outputFloat  = strFloat+new Array(zero+1).join('0');
    //outputFloat  = outputFloat.substring(0,formatFloat.length);
    var outputFloat1 = outputFloat.substring(0,zero);
    var outputFloat2 = outputFloat.substring(zero,formatFloat.length);
    outputFloat  = outputFloat1+outputFloat2.replace(/0*$/,'');
   }
   else
   {
    outputFloat  = strFloat.substring(0,formatFloat.length);
   }

   strFloat = outputFloat;
  }
  else
  {
   if(pattern!='' || (pattern=='' && strFloat=='0'))
   {
    strFloat = '';
   }
  }

  return strInt+(strFloat==''?'':'.'+strFloat);
 }

/////////////////////////////////////////
/////////////////////////////////////////
function FormatValue(thisform,obj,pattern)
{
 var obj = eval('document.'+thisform+'.'+obj);
 if (obj.value!=null)
 {
  obj.value = formatNumber(obj.value,pattern);
 }
}

function count1()
{
 FormatValue('thisform','dj','#.00');
 var sl = document.thisform.sl.value;
 var dj = document.thisform.dj.value;
 if ((sl!="")&&(dj!=""))
 {
  document.thisform.je.value = sl*dj;
 }
 else
 {
  document.thisform.je.value = "0.00";
 }
 FormatValue('thisform','je','#.00');
}
</script>
<table width=100% cellspacing="1" cellpadding="5" align=center class="bg_tablemain"><form action="" method=POST name="thisform"><tr><td align=right>数量：</td><td><input type=text name=sl size=4 value="" onKeyUp="value=value.replace(/\D+/g,'');count1();">（件）</td><td align=right>单价：</td><td><input type=text name=dj size=8 onKeyUp="count1();" value="0.00" >（元/件）</td><td align=right>金额：</td><td><input type=text name=je size=12 readonly value="" style="color: #CC0000">（元）自动统计</td></tr></form></table>

苹果菠萝生姜汁
   
　　原料：1厘米生姜根，1/2个苹果，1/3个大的菠萝   
　　做法：生姜和菠萝去皮。将苹果洗净，然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。做好后立即饮用。   
　　这是一种浓稠、呈乳脂状的黄色混合汁，味道很甜，且含有生姜的香味。生姜对于内循   
环系统具有很强的刺激作用，同时还能缓解恶心和痛经等症状。菠萝对身体具有很好的清洁作用，是一种有效的治疗疾病的水果。而苹果也是一种非常好的身体清洁剂和滋补品。因此，这道混合汁中含有大量的滋补剂，如果你感觉身体不适的话，它对你非常有益处。   
　　★★★★★ β-胡萝卜素、维生素C、叶酸、果胶、钙、镁、磷、钾、菠萝蛋白酶。   
　　★★ 其他B族维生素、维生素E、铜、铁、锌。

杏猕猴桃汁
   
　　原料：4个杏，1个猕猴桃   
　　做法：将所有原料洗净，并将杏核取出。如果不喜欢猕猴桃皮的味道，可以去皮。然后榨汁，搅拌均匀，立即饮用。   
　　由于杏所含的汁很少，所以最好与其他的水果共同榨汁。增加猕猴桃是稀释和丰富杏汁   
营养很好的方法，同时还可以给杏汁增加强力的增能和排毒效果。如果可能，榨汁时保留猕猴桃的皮，因为它的皮里含有许多有价值的营养素。皮还可以给混合汁增加一种辛辣苦涩的味道。如果你感觉味道难以忍受，可以去掉皮。杏猕猴桃汁是很好的免疫系统增强剂，并且据说对消化系统也很有益，同时还有缓泻剂的效果。   
　　★★★★★ β-胡萝卜素、叶酸、钙、镁、铁、钾、磷、生物类黄酮、维生素C、维生素B3和维生素B5等。   
　　★★ 铜、维生素B1、维生素B2、维生素B6等。

纯樱桃汁
   
　　原料：250克樱桃   
　　做法：将樱桃洗净，去核，榨汁并立即饮用。   
　　如果好好准备的话，樱桃汁将会是一道美味的果汁。基于此，樱桃汁适合加入其他的果汁。但如果你不愿做混合汁的话，纯樱桃汁也是一道味道非常不错的甜果汁，而且闻起来也   
很香。樱桃汁是一种天然的杀菌剂，可以缓解关节炎、尿酸过量所导致的痛风等多种病症。据称它还具有强效的抗癌效果，还可缓解头痛和偏头痛。这道果汁还能起到使皮肤光滑的作用。   
　　★★★★★ β-胡萝卜素、叶酸、维生素Ｃ、钙、类黄酮、镁、磷、钾。   
　　★★ 其他Ｂ族维生素、铁、锌。

葡萄菠萝杏汁
  
　　原料：1小串葡萄,1/3个菠萝,2个杏   
　　做法：将葡萄和杏洗净，去掉杏中的核，但葡萄中的子则可留下。将菠萝去皮。所有水果都切成合适大小的块，榨汁并立即饮用。   
　　这是一种美味的甜果汁，对身体具有很好的清洁作用，富含抗氧化剂成分，有助于防止   
感染。对消化系统的清洁作用特别明显，还是缓泻剂和利尿剂。富含天然糖，可增加身体的能量，是理想的早餐饮料。   
　　★★★★★ β-胡萝卜素、菠萝蛋白酶、叶酸、钙、铁、镁、磷、类黄酮、钾、维生素B3、维生素B5、维生素C和维生素E。   
　　★★ 其他B族维生素、铜、锌。

纯芒果汁
   
　　原料：2～3个芒果   
　　做法：将芒果去皮，去掉其中的核，榨汁后搅拌并立即饮用。   
　　与木瓜汁一样，芒果汁也是一种非常浓的营养丰富的果汁，因此在饮用时你需要一把勺子。芒果汁是一种强效的抗氧化剂，对身体健康具有很好的保护作用，据称对某些癌症还有   
抵抗作用。特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。由于芒果汁太浓，因此一般情况下应与其他果汁混合饮用，但如果你想很快就有汁喝，且非常喜欢芒果的味道，你也可以用芒果单独榨汁喝。   
　　★★★★★ β-胡萝卜素、维生素C、钙、镁、钾。   
　　★★ B族维生素、铁、铜、锌。

橙子胡萝卜汁
   
　　原料：2个橙子，3个胡萝卜   
　　做法：将橙子去皮，胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜，可以加入一些薄荷叶。   
　　不必惊奇！这是一道十足的橙汁。它具有强效的抗氧化剂功效，胡萝卜能够平衡橙子中   
的酸。这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用，可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。   
　　★★★★★ β-胡萝卜素、维生素B1、维生素B6和维生素C、叶酸、铁、钙、镁、钾。   
　　★★ 其他B族维生素、维生素E、锌。

木瓜生姜汁

　　原料：2个木瓜，1厘米生姜根   
　　做法：将木瓜去皮或洗净，挖出中间的子。将生姜擦洗干净。榨汁后立即饮用。   
　　这不仅是一种风味独特的果汁，还有助于提高免疫系统功能，据称还能抗癌和防止衰老。想要进一步提高它的这些功能，可以在混合汁中加入一些人参。   
　　★★★★★ β-胡萝卜素、维生素C、钙、镁、磷、钾、木瓜蛋白酶、类黄酮。   
　　★★ B族维生素、铁、锌。

桃柿子汁

　　原料：1个桃，1个柿子   
　　做法：将桃子和柿子彻底洗净，去掉桃子中间的核。榨汁、搅拌，然后立即饮用。   
　　这是一种非常甜的混合果汁，但你必须保证用的是成熟的桃和柿子。柿子和桃都富含β-胡萝卜素和维生素C，能够很好地保护身体和提高免疫系统功能。这道混合汁很浓稠，呈明亮的橘黄色，且非常甜。   
　　★★★★★ β-胡萝卜素、叶酸、钙、镁、磷、钾、维生素B3和维生素C。   
　　★★ 其他B族维生素、铜、铁、锌。

纯树莓汁
   
　　原料：2篮树莓   
　　做法：将树莓洗净，榨汁，饮用。   
　　这是一种美味的果汁，非常芳香，不太甜，但由于其非常浓，因此适合做混合汁。虽然也可以做纯树莓汁，但你无法从树莓中榨出很多的汁，因此最好在树莓成熟的季节购买，此   
时其价格最便宜。在树莓最成熟的时候，也就是其营养价值最高的时候。树莓汁中富含抗氧化剂成分，有助于促进身体的全面健康，特别有益于女性，能够缓解女性的痛经症状。   
　　★★★★★ β-胡萝卜素、维生素H、氯、钙、铁、镁、磷、钾、维生素C。   
　　★★ 其他B族维生素、维生素E、铜。

树莓苹果汁
   
　　原料：1篮树莓，3个苹果，1个香蕉   
　　做法：用流水将树莓和苹果彻底洗净，然后将苹果切成块。香蕉去皮，并首先榨汁。然后是树莓和苹果榨汁。充分混合并立即饮用。   
　　这是一种具有果味的亮粉红色果汁，但不太甜，因为树莓中有一种淡淡的特殊气味。想   
让果汁变得甜一些，可以加入1根香蕉。这是一种具有强效清洁作用的果汁，适合于身体的快速排毒，还有助于缓解感冒症状。如果你感冒了，可以在睡觉之前喝一杯这样的果汁，香蕉中的天然色氨酸将促进你的睡眠。   
　★★★★★ β-胡萝卜素、维生素H、氯、果胶、叶酸、钙、铁、镁、磷、钾、维生素C。   
　★★ 其他B族维生素、维生素E、铜、锌。

西兰花胡萝卜辣椒汁
   
　　原料：1个大西兰花，2个大的胡萝卜，1个红辣椒   
　　做法：将所有蔬菜洗净，去掉辣椒的蒂和子。将所有蔬菜切成合适大小的块(片)，榨汁，搅拌后立即饮用。   

　　在这道汁中，胡萝卜和辣椒的甜味正好可以中和西兰花的苦味，使其成为一道味道非常好的蔬菜汁。这道蔬菜汁具有很好的排毒效果，能促进身体的健康。另外还能保持皮肤的美白并起到明目的作用。   
　　★★★★★ β-胡萝卜素、叶酸、维生素C、钙、铁、镁、钠、钾。   
　　★★ 其他B族维生素、维生素E、锌。

胡萝卜苹果汁
   
　　原料：4个胡萝卜，2个大的苹果   
　　做法：将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。   
　　这是少数几种能混合的果蔬汁之一。胡萝卜、苹果汁不但美味，而且是你能找到的最好   
的排毒剂和身体补充剂之一。这道混合汁还具有美容的作用，非常有益于皮肤。红苹果的味道很甜，因此如果在榨汁时你用的是红苹果，由于胡萝卜也很甜，这会使得榨出来的汁非常甜。所以，你也可以用青苹果来榨汁。   
　　★★★★★ β-胡萝卜素、叶酸、维生素C、钙、果胶、镁、钾、磷。   
　　★★ 维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6和维生素E、铜、铁、锌。

茴香黄瓜汁
  
　　原料：1头茴香，1/2根黄瓜，2个胡萝卜   
　　做法：用流水将所有蔬菜彻底洗净，榨汁，搅拌并立即饮用。   

　　这是一种浅色的具有提神作用的蔬菜汁，喝起来像法国佩诺茴香酒！如果你觉得不够甜，可以加入更多的胡萝卜。如果你希望减肥，同时提高免疫系统功能，这是一道理想的蔬菜   
汁。   
　　★★★★★ 维生素C、叶酸、钙、β-胡萝卜素、钾。   
　　★★ 其他B族维生素、铁、锌。

大蒜胡萝卜甜菜根汁
   
　　原料：2瓣大蒜，2个胡萝卜，2个小的甜菜根，2根芹菜   
　　做法：将所有蔬菜洗净，将大蒜剥皮。榨汁并立即饮用。   
　　这是一种具有强效抗氧化剂功效的混合汁，能够防止感染，净化血液，提高心脏和循环功能，降低胆固醇。如果刚一感冒就及时饮用一杯这种混合汁，你的感冒可能马上就能好。   
　　★★★★★ β-胡萝卜素、叶酸、钙、铁、镁、锰、钾、维生素B6、维生素C和维生素E。   
　　★★ 其他B族维生素、锌。

洋葱块根芹黄瓜汁

　　原料：1/2个块根芹，1/2个小洋葱，1个黄瓜，2个胡萝卜   
　　做法：将块根芹、黄瓜和胡萝卜洗净，切成合适大小的块。将洋葱去皮。每种原料轮换榨汁——由于块根芹的密度较大，需要被切得更细一点。充分搅拌后立即饮用。   
　　这道汁中块根芹的坚果味和黄瓜所含的大量水分能有效中和洋葱的浓烈味道。如果你感   
觉腹胀或希望治疗感冒，喝这道汁非常有好处。如果想要这道汁更甜一点，可以再加一个胡萝卜。   
　　★★★★★ β-胡萝卜素、叶酸、维生素C、钙、镁、磷、氯、钾。   
　　★★ 其他B族维生素、铁、铜、锌。

辣椒生姜汁

　　原料：2个胡萝卜,1个黄椒,1大片菠萝,1厘米生姜根   
　　做法：去掉菠萝和生姜的皮以及黄椒中的子。将生姜、胡萝卜和黄椒洗净，然后榨汁。搅拌后立即饮用。   
　　这是一种美味的具有辛辣味道的混合汁，其颜色为令人惊讶的黄色。这是一种优质的排   
毒剂，可刺激消化系统和内循环系统，降低血压，防止癌症和感染。   
　　★★★★★ β-胡萝卜素、叶酸、钙、镁、维生素C、磷、钾。   
　　★★ 其他B族维生素、维生素E、锌、铁。

甘薯韭葱胡萝卜汁

　　原料：1个大的甘薯，1根韭葱，2个胡萝卜，2根芹菜   
　　做法：将所有原料洗净，榨汁并立即饮用。   
　　这是一种具有强效抗氧化作用的混合汁，非常有益于全面的身体健康，特别有助于减轻头痛症状。另外也是身体的清洁剂和能量补充剂。   
　　★★★★★ β-胡萝卜素、叶酸、钙、镁、氯、磷、钾、钠、维生素B3、维生素C、维生素E和维生素K。   
　　★★ 其他B族维生素、硫、铁、锌。

豆瓣菜苹果汁

　　原料：1/2把豆瓣菜，3个甜苹果   
　　做法：将原料洗净，榨汁，饮用。   
　　这道混合汁是一种非常好的身体排毒剂。它能清洁血液，降低胆固醇，粉碎肾结石和膀胱结石，另外还能作为利尿剂和缓泻剂。   
　★★★★★ β-胡萝卜素、果胶、叶酸、钠、铁、钙、镁、磷、钾、维生素C和维生素E。   
　★★ 其他B族维生素、锌、铜。